خرما پیارم دستچین درجه یک (100 گرم)

میزان مصرف:

مقدار مصرف خرما در شرایط مختلف برحسب عدد گزارش نشده است و در حد مصرف خوراکی که در جهان سوم مرسوم است میتوان مصرف نمود.

عوارض جانبی:

با توجه به اینک خرما حاوی مقدار زیادی قند میباشد نباید در مصرف ان افراط نمود.افراد دیابتی نیز با اینک از خوردن ان محروم نیستند ولی باید برحسب وضعیت خود مصرف نمایند. مصرف بیش از حد خرما میتواند موجب پوسیدگی دندان ها و چاقی شود.

مهم ترین اثرات گزارش شده:

ضد کم خونی ، ضد سرطان های روده بزرگ ، کبد ، دهان ، طحال ، معده ، گلو ، رحم و واژن ، ضد قارچ کاندیدا ، ضد یبوست ، ضد اسهال ، ضد تب ، درمان آنفلوانزا ، رفع سردرد ، ضد میکروب ، بهبود هموروئید ، محافظ کبد ، ضد التهاب ، افزایش دهنده قوای جنسی ، ادرار آور ، خلط آور ، بهبود درد معده ، رفع تشنگی ، رفع تهوع و استفراغ و دارای خاصیت استروژنی.